WARRIOR CREATINE BAR

Description

Une barre protéinée qui embarque 20 g de whey, 3 g de créatine et moins de 240 kcal : l’encas qui alimente tes fibres et ta force en un seul geste.

Bénéfices clés

• 20 g de protéines complètes et 3 g de créatine par barre de 75 g pour construire du muscle et gagner en puissance.

• 237 kcal, seulement 3,6 g de lipides et 3,6 g de sucres : format idéal en prise de masse propre ou en déplacement.

• Texture fondante, trois parfums gourmands (Chocolate Orange, Chocolate Peanut, Salted Caramel Brownie) et conservation ambiante : zéro shaker, zéro préparation.

1. Protéines & créatine : double levier anabolique

Chaque Warrior Creatine Protein Bar délivre 20 g de protéines issues majoritairement de whey et de collagène, rapidement assimilables pour amorcer la synthèse protéique dès l’ingestion. S’y ajoutent 3 g de créatine monohydrate, dose quotidienne validée pour recharger les réserves de phosphocréatine, améliorer la force sur les séries courtes et accélérer la récupération entre les séries. Une combinaison solide pour déclencher la voie mTOR tout en boostant la disponibilité d’ATP, sans avoir à mélanger poudre et eau.

2. Macros taillées pour performer sans excès

Avec 237 kcal par barre, la répartition est optimale : 20,1 g de protéines, 19,3 g de glucides dont seulement 3,6 g de sucres, 15 g de polyols à faible impact glycémique, 3,6 g de lipides (1,3 g saturés) et 6,8 g de fibres pour la satiété. Ce profil limite les pics d’insuline, fournit de l’énergie progressive et reste compatible avec une sèche contrôlée ou un plan alimentaire low-fat.

3. Un snack nomade, sans compromis de goût

La barre de 75 g est enrobée d’un chocolat à faible teneur en sucre puis fourrée d’un cœur fondant créatine-protéine. Le résultat : une texture moelleuse qui ne colle pas aux dents et un goût authentiquement gourmand sans arrière-goût chimique. Pas besoin de réfrigération : glisse-la dans le sac de sport, la voiture ou le tiroir de bureau pour une collation protéinée prête en dix secondes.

4. Quand et comment la consommer ?

Utilise-la en post-workout immédiat lorsque tu n’as pas accès à un shaker, en collation de matinée pour compléter ton apport protéique ou comme substitut de dessert lorsque les envies de sucre pointent. Une seule barre par jour suffit pour obtenir ta dose de créatine ; associe-la à une hydratation correcte (500 ml d’eau minimum) afin d’optimiser la saturation cellulaire et la digestion des polyols.

Fiche nutritionnelle (par barre 75 g)