Skill Nutrition Magnesium Bisglycinate 60 capsules

Skill Nutrition Magnesium Bisglycinate 60 capsules

Skill Nutrition Magnesium Bisglycinate apporte du magnésium sous une forme chélatée appréciée pour sa bonne tolérance digestive. La dose française recommandée de deux capsules fournit 250 mg de magnésium, soit 67 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Un minéral essentiel pour les sportifs

Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Il participe également à un métabolisme énergétique normal. Surtout, il aide à réduire la fatigue. Ces rôles en font un complément pertinent lors des périodes d’entraînement soutenu, de stress ou de rythme quotidien chargé.

La forme bisglycinate au cœur de la formule

Chaque capsule contient 1 100 mg de bisglycinate de magnésium, dont 125 mg de magnésium élément. La dose de deux capsules apporte donc 2 200 mg de bisglycinate et 250 mg de magnésium. La formule reste courte : bisglycinate de magnésium, enveloppe végétale en HPMC et inuline.

Une prise simple le soir

Le fabricant français recommande deux gélules le soir, pendant un repas, avec un verre d’eau. Le flacon de 60 capsules couvre ainsi 30 jours d’utilisation. Cette prise régulière s’intègre facilement à une routine déjà structurée sans multiplier les moments de supplémentation.

Pour qui choisir ce magnésium

Ce format convient aux personnes actives qui recherchent une formule lisible, vegan et sans mélange de nombreux actifs. Il permet aussi d’identifier clairement la quantité de magnésium élément réellement apportée. Ne dépassez pas la dose recommandée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée ni un mode de vie sain. Conservez le flacon au sec et hors de portée des enfants.

Un dosage facile à ajuster : le tableau présente les apports pour une, deux ou trois capsules. Vous pouvez donc lire immédiatement la quantité de magnésium élément, sans la confondre avec le poids total du bisglycinate. Pour la dose conseillée en France, retenez deux capsules et 250 mg de magnésium.