4+ Nutrition HGP+ 300 g apporte 3 g de créatine par portion, avec fenugrec, luzerne, cordyceps, acide folique et vitamine B12.
44,90 €
Envie d’un vrai plus pour tes séances de force, de volume et de puissance ? HGP + réunit deux formes complémentaires de créatine – chlorhydrate (C-HCl) et monohydrate micronisé. Associées à des plantes adaptogènes (cordyceps, fenugrec) et à des vitamines du groupe B pour maximiser l’absorption, l’énergie cellulaire et la récupération.
Créatine HCl : solubilité record, absorption rapide, aucune rétention d’eau superflue.
Créatine monohydrate : la référence validée par des centaines d’études cliniques.
Cordyceps sinensis : champignon adaptogène soutenant la VO₂ max et la vitalité.
Fenugrec (Trigonella foenum-graecum) : aide naturelle à la synthèse hormonale et à la prise de masse maigre.
Folate & vitamine B12 : réduisent la fatigue et favorisent le métabolisme énergétique.
L’ensemble agit en synergie pour augmenter les stocks d’ATP, repousser l’apparition de l’acide lactique et stimuler la force explosive séance après séance.
| Composant | Quantité |
|---|---|
| Créatine HCl | 3 000 mg |
| Créatine monohydrate | 2 000 mg |
| Extrait de cordyceps (1 % adénosine) | 500 mg |
| Extrait de fenugrec (50 % saponines) | 300 mg |
| Acide folique | 200 µg (100 % VNR) |
| Vitamine B12 | 5 µg (200 % VNR) |
*Valeurs issues de l’étiquetage fournisseur.
Ingrédients : créatine chlorhydrate, créatine monohydrate, arômes (Citrus Fruits), acidifiant (acide citrique), extrait de cordyceps, extrait de fenugrec, édulcorants (sucralose, acésulfame-K), antiagglomérant (dioxyde de silicium), folate, cyanocobalamine.
Force & puissance accrues dès les premières semaines grâce au couple créatine HCl + monohydrate.
Endurance anaérobie améliorée : tamponne plus longtemps l’acidification musculaire.
Effet adaptogène du cordyceps pour soutenir l’oxygénation et la vitalité générale.
Soutien hormonal & anabolique naturel du fenugrec, idéal pour la prise de masse sèche.
Réduction de la fatigue via folate et vitamine B12, essentiels au métabolisme énergétique.
Mélanger 1 scoop (10 g) dans 200 ml d’eau fraîche, 20–30 min avant l’entraînement. Les jours sans séance, consommer le matin au petit-déjeuner. Cure de 4 à 8 semaines ; possibilité de renouveler après 2 semaines de pause. Boire au moins 2 L d’eau par jour pour optimiser l’efficacité de la créatine.
Précautions : complément destiné aux adultes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Conserver au sec, à l’abri de la chaleur et hors de portée des enfants.
Ingrédients : chlorhydrate de créatine, monohydrate de créatine, maltodextrine, extrait de graines de fenugrec, luzerne, extrait de cordyceps standardisé à 7 % d’acide cordycepique, arômes, antiagglomérant : dioxyde de silicium ; édulcorant : sucralose ; colorant : extrait de paprika, acide folique et vitamine B12.
| Actif | Pour 5 g | % VNR |
|---|---|---|
| Créatine | 3 g | — |
| Fenugrec | 250 mg | — |
| Luzerne | 150 mg | — |
| Cordyceps | 50 mg | — |
| Dont acide cordycepique | 3,5 mg | — |
| Acide folique | 60 µg | 30 % |
| Vitamine B12 | 0,75 µg | 30 % |
Portion : 5 g. Portions : 60.
4+ Nutrition HGP+ combine deux formes de créatine à des extraits végétaux et des vitamines dans une portion quotidienne de 5 g.
Chaque dose apporte exactement 3 g de créatine, quantité associée à l’amélioration des capacités physiques lors d’efforts successifs, brefs et intenses. Fenugrec, luzerne et cordyceps donnent à la formule un profil plus complet qu’une créatine classique.
Le pot de 300 g fournit 60 portions. L’acide folique et la vitamine B12 complètent la formule et contribuent notamment à réduire la fatigue. Mélangez la dose dans l’eau et privilégiez une prise régulière.
Respectez la portion conseillée et les précautions d’emploi. Ce complément s’intègre à une alimentation variée et à un programme d’entraînement cohérent ; il ne remplace ni les repas, ni le sommeil, ni la récupération.
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