Description
La Creatine Monohydrate Micronized 200 g de HIRO.LAB, c’est une créatine pensée pour aller droit au but : plus de force, plus de puissance et des performances plus solides sur les efforts courts et intenses (séries lourdes, sprints, exercices explosifs, WOD). La poudre est micronisée 200 MESH, donc plus fine, plus agréable à mélanger et généralement plus facile à prendre au quotidien.
L’intérêt de la créatine, c’est surtout sa régularité : tu la prends tous les jours, même les jours off, et tu laisses l’effet cumulatif faire le travail. Au fil des semaines, tu peux souvent constater une meilleure capacité à tenir tes charges, gratter quelques répétitions, et maintenir un niveau d’intensité plus constant. C’est exactement le genre de supplément “fondation” qui s’intègre partout : dans de l’eau, un jus, ou ton shaker de whey, sans changer tes habitudes.
HIRO.LAB ajoute ici une petite dose de taurine, souvent appréciée dans les stacks performance, notamment pour accompagner l’utilisation de la créatine au quotidien. Et avec un format 200 g, tu as une routine facile à tenir, idéale si tu veux tester le produit ou si tu veux une créatine compacte à garder dans ton sac.
Fiche nutritionnelle / ingrédients actifs (valeurs typiques)
Portion : 2,5 g (1/2 cuillère)
Portions par emballage : 80
Emballage : 200 g
| Ingrédients actifs | Pour 100 g | Pour 2,5 g | Pour 5 g |
|---|---|---|---|
| Monohydrate de créatine | 99 g | 2475 mg | 4950 mg |
| dont créatine | 87,1 g | 2175 mg | 4350 mg |
| Taurine | 1 g | 25 mg | 50 mg |
Composition (ingrédients)
Monohydrate de créatine contenant 88% de créatine, taurine.
Conseils d’utilisation
Dissoudre 1 portion de 2,5 g (1/2 cuillère) dans 100 à 150 ml d’eau ou de jus.
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Jours d’entraînement : 2 portions/jour (1 après le réveil + 1 après l’entraînement)
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Jours sans entraînement : 1 portion/jour (après le réveil)




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