FIRST IRON SYSTEMS ICO WHEY PURE

First Iron Systems ICO Whey Pure : un méga mix de whey pour une récupération rapide et une prise de muscle propre

First Iron Systems ICO Whey Pure est une whey pensée pour les sportifs qui veulent une protéine rapide, complète et propre pour soutenir la récupération et la progression musculaire. La formule associe trois sources de protéines de lactosérum à absorption rapide : hydrolysat, isolat et concentré. La marque met clairement en avant une whey orientée qualité d’assimilation, apport protéique élevé et lecture nutritionnelle propre.

Pourquoi choisir First Iron Systems ICO Whey Pure

Le vrai point fort de First Iron Systems ICO Whey Pure, c’est sa construction. La marque précise que le complexe de lactosérum représente 92,6 % de la composition sur la saveur vanille crème glacée, avec une formule pensée pour limiter graisses, glucides et sucres tout en gardant une teneur en protéines supérieure à une whey classique. Elle insiste aussi sur une absorption rapide, ce qui rend le produit particulièrement adapté après l’entraînement, au réveil ou en collation entre les repas.

Une whey enrichie en BCAA et en L-glutamine

Chaque portion de 30 g apporte 23 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,51 g de lipides, dont 0,94 g de graisses saturées, sur la saveur vanille crème glacée. La formule est aussi enrichie en BCAA avec 5,8 g par dose ainsi qu’en L-glutamine avec 800 mg par dose. Ce profil donne une whey facile à positionner sur la récupération, le maintien musculaire et la prise de muscle de qualité.

First Iron Systems ICO Whey Pure : une protéine pratique au réveil, après l’effort ou en collation

La marque recommande 1 dose de 30 g à diluer dans 200 à 250 ml d’eau, de lait ou de lait végétal. First Iron Systems ICO Whey Pure peut être consommée au petit-déjeuner, après l’effort ou en collation entre les repas, à raison de 1 à 3 doses par jour selon les besoins. Le produit existe en plusieurs saveurs, dont chocolat, vanille crème glacée, fraise milkshake, cookies & cream, chocolat caramel cacahuète, chocolat noisette et vanille mangue.

Fiche nutritionnelle complète

Formats disponibles :

• 2000 g : 66 doses
• 1000 g : 33 doses

Valeurs par portion de 30 g
(valeurs données pour la saveur Vanille Crème Glacée, pouvant légèrement varier selon la saveur)

• Protéines : 23 g
• Glucides : 1,5 g
• Lipides : 1,51 g
• dont graisses saturées : 0,94 g
• BCAA : 5,8 g
• L-Glutamine : 800 mg

Informations complémentaires mises en avant :

• complexe de lactosérum à 92,6 %
• protéines à absorption rapide
• hydrolysat + isolat + concentré de lactosérum
• teneur en protéines supérieure à une whey classique selon la marque

Aminogramme

Aminogramme complet non communiqué sur la page officielle consultée.
La marque précise toutefois que le produit apporte l’ensemble des acides aminés, dont les 9 acides aminés essentiels, et met en avant un apport total de 5,8 g de BCAA par portion de 30 g.

Composition complète

Profil protéique mis en avant par la marque :

• hydrolysat de protéine de lactosérum
• isolat de protéine de lactosérum
• concentré de protéine de lactosérum

Conseils d’utilisation

Diluer 1 dose de 30 g dans 200 à 250 ml de liquide.
Consommer 1 à 3 doses par jour selon les besoins :

• au petit-déjeuner
• après l’effort
• en collation entre les repas