FIRST IRON IRON MAX est un complexe nutritionnel intégré associant protéines, glucides, créatine, L-glutamine, taurine, vitamines et minéraux. Chaque portion apporte 27,13 g de protéines, 26,14 g de glucides, 1,7 g de créatine et 2 g de L-glutamine.
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FIRST IRON IRON MAX est un complexe nutritionnel intégré conçu pour les sportifs qui veulent combiner glucides, protéines, créatine, acides aminés, vitamines et minéraux dans une seule formule.
Chaque portion de 66 g apporte 230 kcal, avec 27,13 g de protéines et 26,14 g de glucides. La formule contient aussi 1,7 g de créatine monohydrate, 2 g de L-glutamine, 0,5 g de taurine, des BCAA, du magnésium, du zinc et plusieurs vitamines du groupe B.
FIRST IRON IRON MAX associe de la farine d’avoine complète et de l’isolat de protéine de lactosérum. Cette combinaison apporte à la fois des glucides utiles et une source de protéines de haute qualité.
Cette formule convient très bien aux sportifs qui veulent structurer leur alimentation autour de l’entraînement. Elle peut aussi aider à compléter une journée alimentaire lorsque les apports en calories, protéines ou glucides sont insuffisants.
De plus, la présence de créatine, de glutamine, de taurine et d’acides aminés libres apporte une vraie dimension sportive à la formule.
Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Avec 27,13 g de protéines par portion, FIRST IRON IRON MAX aide à couvrir les besoins des pratiquants réguliers.
Elle peut être utilisée autour de l’entraînement, en collation ou dans une journée où l’apport en protéines doit être renforcé.
Grâce à son apport en isolat de whey, cette formule apporte des acides aminés essentiels naturellement présents dans les protéines de lactosérum.
FIRST IRON IRON MAX apporte 26,14 g de glucides par portion, avec seulement 0,62 g de sucres. La source principale de glucides est la farine d’avoine complète.
Ce profil est intéressant pour les sportifs qui veulent augmenter leurs apports énergétiques sans exploser les sucres simples.
Ainsi, cette formule peut accompagner une prise de masse propre, une phase de progression ou une routine d’entraînement intense.
Chaque portion apporte 1,7 g de créatine monohydrate, 2 g de L-glutamine et 0,5 g de taurine.
La créatine est un ingrédient très utilisé en nutrition sportive. Elle contribue à améliorer les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés, dans le cadre d’un apport journalier de 3 g.
La L-glutamine et la taurine complètent la formule. Elles renforcent l’intérêt global du produit pour les sportifs qui veulent un complexe plus complet qu’une simple protéine.
FIRST IRON IRON MAX contient un ensemble de vitamines et minéraux. On retrouve notamment de la vitamine C, de la vitamine E, plusieurs vitamines du groupe B, du magnésium, du zinc et du calcium.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue. Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
La formule contient aussi des BCAA, de la L-arginine HCl, de la glycine, de la L-tyrosine, de l’acide L-aspartique et de la L-alanine.
La portion recommandée est de 66 g. Elle peut être mélangée avec de l’eau, du lait ou une boisson adaptée selon la texture souhaitée.
FIRST IRON IRON MAX peut être utilisé en collation, autour de l’entraînement ou lorsque l’apport nutritionnel doit être renforcé.
Avec son format adapté aux sportifs réguliers, il permet de profiter d’une formule complète pour accompagner une prise de masse propre et une routine structurée.
Complément alimentaire riche en protéines, à base de créatine, vitamines, minéraux et acides aminés, avec édulcorants.
Goût Chocolat :
Farine d’avoine complète ; gluten, isolat de protéine de lactosérum avec émulsifiant : lécithine de soja ; lait, poudre de cacao, L-glutamine, créatine monohydrate, arôme, taurine, arôme naturel, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, édulcorants : aspartame et sucralose, oxyde de magnésium, chlorure de sodium, BCAA composés de L-leucine, L-isoleucine et L-valine avec émulsifiant : lécithine de tournesol, L-arginine HCl, glycine, L-tyrosine, acide L-aspartique, L-alanine, vitamine C, citrate de zinc, vitamine E, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B12, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B9 et vitamine B8.
Goût Vanille Crème Glacée :
Farine d’avoine complète ; gluten, isolat de protéine de lactosérum avec émulsifiant : lécithine de soja ; lait, L-glutamine, créatine monohydrate, arôme, taurine, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel, édulcorants : aspartame et sucralose, colorant : bêta-carotène, oxyde de magnésium, chlorure de sodium, BCAA composés de L-leucine, L-isoleucine et L-valine avec émulsifiant : lécithine de tournesol, L-arginine HCl, glycine, L-tyrosine, acide L-aspartique, L-alanine, vitamine C, citrate de zinc, vitamine E, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B12, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B9 et vitamine B8.
Goût Framboise Smoothie :
Farine d’avoine complète ; gluten, isolat de protéine de lactosérum avec émulsifiant : lécithine de soja ; lait, L-glutamine, créatine monohydrate, arôme, colorant : rouge de betterave, taurine, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel, édulcorants : aspartame et sucralose, correcteurs d’acidité : acide citrique et acide malique, oxyde de magnésium, chlorure de sodium, extrait de spiruline, BCAA composés de L-leucine, L-isoleucine et L-valine avec émulsifiant : lécithine de tournesol, L-arginine HCl, glycine, L-tyrosine, acide L-aspartique, L-alanine, vitamine C, citrate de zinc, vitamine E, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B12, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B9 et vitamine B8.
Goût Cookies & Cream :
Farine d’avoine complète ; gluten, isolat de protéine de lactosérum avec émulsifiant : lécithine de soja ; lait, L-glutamine, créatine monohydrate, arôme, taurine, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel, édulcorants : aspartame et sucralose, oxyde de magnésium, chlorure de sodium, BCAA composés de L-leucine, L-isoleucine et L-valine avec émulsifiant : lécithine de tournesol, L-arginine HCl, glycine, L-tyrosine, acide L-aspartique, L-alanine, vitamine C, citrate de zinc, vitamine E, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B12, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B9 et vitamine B8.
Informations complémentaires :
Portion : 66 g
Source de glucides : farine d’avoine complète
Source de protéines : isolat de protéine de lactosérum
Protéines : 27,13 g par portion
Glucides : 26,14 g par portion
Créatine monohydrate : 1,7 g par portion
L-glutamine : 2 g par portion
Taurine : 0,5 g par portion
BCAA : environ 5,95 g par portion
Magnésium : 151 mg par portion
Zinc : 5 mg par portion
Utilisation : en collation, autour de l’entraînement ou selon les besoins nutritionnels
Allergènes et avertissements :
Contient du lait, du soja et du gluten.
Contient une source de phénylalanine.
Fabriqué dans un laboratoire utilisant lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et fruits à coque.
Valeurs nutritionnelles goût Vanille Crème Glacée
| Valeurs nutritionnelles | Pour 66 g | VNR | Pour 132 g | VNR | Pour 100 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Énergie | 962 kJ / 230 kcal | 1924 kJ / 460 kcal | 1459 kJ / 349 kcal | ||
| Matières grasses | 2,73 g | 5,46 g | 4,14 g | ||
| Dont acides gras saturés | 0,69 g | 1,38 g | 1,04 g | ||
| Glucides | 26,14 g | 52,28 g | 39,60 g | ||
| Dont sucres | 0,62 g | 1,24 g | 0,94 g | ||
| Fibres alimentaires | 2,72 g | 5,44 g | 4,12 g | ||
| Protéines | 27,13 g | 54,26 g | 41,11 g | ||
| Sel | 0,21 g | 0,42 g | 0,32 g | ||
| Vitamine E | 3 mg | 25% | 6 mg | 50% | 4,55 mg |
| Vitamine C | 20 mg | 25% | 40 mg | 50% | 30,3 mg |
| Vitamine B1 | 0,28 mg | 25% | 0,56 mg | 50% | 0,42 mg |
| Vitamine B2 | 0,35 mg | 25% | 0,7 mg | 50% | 0,53 mg |
| Vitamine B3 | 4 mg | 25% | 8 mg | 50% | 6,06 mg |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 25% | 0,7 mg | 50% | 0,53 mg |
| Vitamine B9 | 50 µg | 25% | 100 µg | 50% | 75,8 µg |
| Vitamine B12 | 0,62 µg | 25% | 1,24 µg | 50% | 0,95 µg |
| Vitamine B8 | 12,5 µg | 25% | 25 µg | 50% | 18,9 µg |
| Vitamine B5 | 1,5 mg | 25% | 3 mg | 50% | 2,3 mg |
| Calcium | 120 mg | 15% | 240 mg | 30% | 181,8 mg |
| Magnésium | 151 mg | 40% | 302 mg | 80% | 228,9 mg |
| Zinc | 5 mg | 50% | 10 mg | 100% | 8 mg |
| Créatine monohydrate | 1,7 g | 3,4 g | 2,57 g | ||
| L-glutamine | 2 g | 4 g | 3,03 g | ||
| Taurine | 0,5 g | 1 g | 0,76 g |
Aminogramme
| Acides aminés | Pour 100 g de produit |
|---|---|
| L-Alanine | 2 130 mg |
| L-Arginine | 1 280 mg |
| Acide L-aspartique | 4 130 mg |
| L-Cystine | 1 070 mg |
| Acide L-glutamique | 10 440 mg |
| Glycine | 980 mg |
| L-Histidine | 760 mg |
| L-Isoleucine | 2 550 mg |
| L-Leucine | 4 060 mg |
| L-Lysine | 3 460 mg |
| L-Méthionine | 870 mg |
| L-Phénylalanine | 1 390 mg |
| L-Proline | 2 360 mg |
| L-Sérine | 1 890 mg |
| L-Thréonine | 2 520 mg |
| L-Tryptophane | 680 mg |
| L-Tyrosine | 1 330 mg |
| L-Valine | 2 400 mg |
BCAA : environ 9,01 g pour 100 g de produit, soit environ 5,95 g par portion de 66 g.
Le total BCAA correspond à la leucine, l’isoleucine et la valine présentes dans la formule.
FIRST IRON IRON MAX associe protéines, glucides, créatine, L-glutamine, taurine, vitamines, minéraux et acides aminés dans une formule complète.
Grâce à ses 27,13 g de protéines et ses 26,14 g de glucides par portion, il aide à compléter les apports nécessaires aux sportifs en phase de progression. De plus, sa base de farine d’avoine complète apporte des glucides avec seulement 0,62 g de sucres par portion.
Sa formule contient aussi 1,7 g de créatine monohydrate, 2 g de L-glutamine et 0,5 g de taurine. Elle convient donc aux sportifs qui veulent un produit plus complet qu’une simple whey ou qu’un gainer classique.
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