Description
EXTRIFIT OMEGA 3 – 1000 mg contient des acides gras oméga 3 avec de la vitamine E. EXTRIFIT OMEGA 3 sont des acides gras sains, qui sont souvent naturellement contenus en quantité suffisante dans les aliments, leur remplacement est donc très important.
L’EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. L’effet bénéfique peut être obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d’EPA et de DHA. Le DHA contribue au maintien d’une vision normale et d’une fonction cérébrale normale. L’effet bénéfique peut être obtenu avec un apport quotidien de 250 mg de DHA.
En nutrition sportive, il faut faire attention à l’apport en graisses. Éliminer complètement les graisses de votre alimentation, comme c’est souvent le cas avec les régimes de musculation ou de perte de poids, peut être très dangereux. Des graisses saines sont nécessaires à notre corps, comme les vitamines, en particulier lors d’entraînements intenses. Incluez donc des formes saines de graisses dans votre alimentation et complétez-les avec des oméga 3.
Posologie : Utilisez 3 à 4 gélules par jour en fonction de votre poids corporel et de l’intensité de votre activité physique. Répartir la dose quotidienne au cours de la journée, par ex. matin, midi et soir. Prendre avec un repas.
Enzo P. –
Je prends ça depuis un mois, et je sens vraiment moins de douleurs articulaires après mes séances jambes. Format capsule pratique, pas d’arrière-goût de poisson.
Théo G. –
Classique mais efficace. Bonne qualité, rien à signaler. Ça fait partie de mes suppléments de base en muscu.
Axel L. –
Je fais du rugby, et depuis que je les prends j’ai moins de raideurs dans les épaules. J’en reprends à chaque fois.
Claire S. –
Bon complément, facile à digérer. Aucune gêne, je les prends au petit déj sans souci.
Nathan G. –
Capsules un peu grosses, mais à part ça le produit est clean. Pas encore vu de gros changements, à voir sur le long terme.