Description
Oméga-3 1000 mg en triglycérides : cœur, cerveau, vision — format 100 capsules.
Extrifit Omega 3 (100 caps) apporte 1 000 mg d’huile de poisson par gélule, standardisée en EPA (18 %) et DHA (12 %) sous forme triglycéride pour une assimilation optimale. Addition de vitamine E (D-alpha-tocophérol) comme antioxydant naturel. Idéal pour équilibrer l’apport en oméga-3, soutenir la récupération et la santé cardio-métabolique du sportif.
Forme triglycéride : tolérance et biodisponibilité solides au quotidien.
Profil clair : EPA 18 % + DHA 12 % (≈ 300 mg d’oméga-3 par gélule).
Vitamine E naturelle : aide à protéger les lipides du stress oxydatif.
Pourquoi le choisir ?
La forme TG (triglycéride) est proche de celle des poissons ; elle est généralement bien digérée et efficace pour enrichir l’apport en EPA/DHA. À raison de 2–3 gélules/jour avec les repas, on atteint facilement les 250–500 mg d’EPA+DHA/j, repère couramment recommandé pour le cœur, la vision et la fonction cérébrale.
Usage sportif & diète
En prise de masse propre comme en sèche, les oméga-3 aident à équilibrer le ratio d’acides gras, soutiennent la récupération et s’intègrent parfaitement à la base “santé” (multi, D3/K2, magnésium). Astuce : répartir les prises avec les repas contenant des lipides pour une meilleure absorption.
Qualité & tolérance
Huile de poisson purifiée, capsule softgel facile à avaler. Vitamine E ajoutée pour préserver l’huile. Sans arômes ni édulcorants.
Composition exacte (ingrédients)
Huile de poisson — EPA et DHA en forme triglycéride (origine : hors UE) ; D-alpha-tocophérol (vitamine E naturelle).
Autres ingrédients : gélule softgel (gélatine, humectant : glycérine, eau purifiée).
Fiche nutritionnelle / actifs
Par gélule (1 000 mg d’huile de poisson) : ≈ 180 mg EPA ; ≈ 120 mg DHA ; vitamine E (naturelle).
Repère par 3 gélules : huile de poisson 3 000 mg dont EPA ~540 mg et DHA ~360 mg.
(La quantité précise de vitamine E par gélule peut varier selon le lot ; voir ton flacon pour le chiffre exact.)
Formats & posologie
Format : 100 capsules.
Utilisation : 2 à 3 gélules/jour, de préférence au cours des repas, avec un verre d’eau.
Précautions : déconseillé en cas de traitement anticoagulant sans avis médical. Allergie poisson/crustacés : éviter. Tenir hors de portée des enfants.
Enzo P. –
Je prends ça depuis un mois, et je sens vraiment moins de douleurs articulaires après mes séances jambes. Format capsule pratique, pas d’arrière-goût de poisson.
Théo G. –
Classique mais efficace. Bonne qualité, rien à signaler. Ça fait partie de mes suppléments de base en muscu.
Axel L. –
Je fais du rugby, et depuis que je les prends j’ai moins de raideurs dans les épaules. J’en reprends à chaque fois.
Claire S. –
Bon complément, facile à digérer. Aucune gêne, je les prends au petit déj sans souci.
Nathan G. –
Capsules un peu grosses, mais à part ça le produit est clean. Pas encore vu de gros changements, à voir sur le long terme.