Construire un dos épais : Guide complet
Un dos large et épais est l’un des signes distinctifs d’une musculature bien développée. Non seulement il améliore l’esthétique générale, mais il joue aussi un rôle crucial dans la posture et la force fonctionnelle. Dans cet article, découvrez les meilleurs exercices et techniques pour développer un dos puissant.