Comment réussir sa sèche pour l’été ?
La période estivale approche, et beaucoup souhaitent afficher une silhouette plus définie. La sèche, qui consiste à réduire le taux de graisse corporelle tout en maintenant sa masse musculaire, est une démarche qui nécessite une stratégie bien pensée. Voici les étapes clés pour réussir votre sèche efficacement.